On ne sait pas toujours qui vit avec le SII
Le SII ne se voit pas toujours de l'extérieur.
Une personne peut vivre avec... sans pour autant en parler.
Parfois parce qu’elle le considère comme normal.
Parfois parce qu'elle a du mal à l'expliquer.
Et parfois parce que c'est encore un sujet abordé avec une certaine pudeur.
C'est pourquoi, sensibiliser davantage implique aussi de rappeler une chose
importante :
le SII ne nous touche peut-être pas directement, mais il fait peut-être partie de la
vie d’un proche. Une amie, un collègue, un membre de la famille…
N'importe qui pourrait vivre avec le SII sans que nous le sachions.
Mieux comprendre ce qu’implique cette condition nous aide à être plus présents, plus
attentifs et plus disponibles pour accompagner de manière respectueuse et
consciente.
Accompagner, ce n'est pas avoir toutes les réponses
Il n’est pas nécessaire de tout savoir pour mieux soutenir.
Souvent, le plus précieux n’est pas de donner des conseils rapides, mais d’offrir un
environnement plus compréhensif et moins critique.
On peut commencer par des gestes très simples :
- 💚 écouter avec plus d'empathie,
- 💚 éviter les remarques du genre « ce n'est sûrement pas si grave »,
- 💚 ne pas banaliser les troubles digestifs,
- 💚 comprendre que les symptômes peuvent varier d'un jour à l'autre,
- 💚 respecter le fait qu'une personne ait parfois besoin d'adapter ses projets,
- 💚 s'informer avant de donner son avis,
- 💚 créer des espaces où l'on peut parler sans honte
Parfois, c'est simplement être présent.
Le repas peut aussi être une forme de bienveillance
L'un des moments où le SII peut se faire le plus sentir, c'est autour de la nourriture : choisir un restaurant, accepter une invitation, goûter quelque chose de nouveau… Pour une personne atteinte du SII, ces gestes peuvent demander plus de réflexion qu'il n'y paraît.C'est pourquoi prendre soin commence par des questions très simples :
💭 Ce restaurant te dit-il ou préfères-tu un autre ?
💭 Y a-t-il quelque chose qui te convient mieux ?
💭 Ce programme te convient-il ?
💭 Tu veux qu'on envisage une autre option ?
Il ne s'agit pas de faire de l'alimentation une source de tension.
Il s'agit de la rendre plus conviviale, plus flexible et plus conscient.
Une recette simple et conviviale à partager (ou pour toi)
Voici une nouvelle recette conçue pour être douce, équilibrée et facile à adapter,
idéale si vous souffrez du Syndrome de l’Intestin Irritable ou si vous recevez chez vous
une personne atteinte de cette affection.
Courgettes au four avec brie et noix 👉 Découvrez-la ici.
À vous
@tou(te)s : Selon vous, quel geste est le plus important pour mieux accompagner
une personne atteinte du SII ?
Nous vous lisons 💚
Bienveillance et empathie sont les maitres mots auxquels il faut rajouter comprehension et adaptation.
Bonjour, j'essaie de m'adapter